女性におすすめの趣味をお探しですね。
「何か趣味を始めたい」
「女性向きのどんな趣味があるのか知りたい」
と思っている方もいるでしょう。
そこで今回は、女性におすすめの趣味を50個厳選してご紹介します。
ぜひ参考にして、趣味を始めてみてくださいね！
趣味があると、人生が充実してきますよ。
今の時間を大切に。
※「男ウケ抜群のモテる女の趣味」を探している方は、こちらの記事をチェックしてみてください。
女性におすすめの趣味５０選
１．大人の塗り絵
ストレスの溜まりがちな大人の女性にオススメなのが塗り絵です。
塗り絵といっても子供用の1色2色大きな面に塗るものではなく、時には2ミリくらいの小さい面のある繊細な塗り絵です。
数年前に大人の塗り絵ブームの際に始めたのですが、最初は目が痛くなるくらい細かな線に「これ最後まで完成させられるかな？」と不安になりました。
しかし、やっていくうちに没頭し悩み事もどこかに行ってしまったように夢中で塗っている自分がいました。
一つ一つ塗って最後完成したものを見た時は非常に充実感がありますし、とにかく無になりたいなという人にオススメです。
２．スクラッチアート
スクラッチアートは本屋さんなどで手軽に手に入り、そのセットを買えばすぐに始められることが便利です。
さらに、女性が好きなキラキラした世界が削るたびに現れます。
今では色々な種類があるので自分の好きな風景やキャラクターを削ることができます。
さらに、癒し効果もあるみたいで嫌なことも忘れて、没頭できます。
セラピーとしても手軽になにか趣味になることないかと思っている方には手頃に買ったらすぐ始められるスクラッチアートはいかがでしょうか。
３．一人で映画館
一人で映画に行くようになると、いろいろなところへも一人で行くようになりました。
カフェやお店、旅行など一人で行動することに抵抗がなくなっていきます。
もちろん友人と行くのも楽しいですが、例えば悲しい映画を観に行きたいけれど泣いている姿は友人に見せたくないとか、他人に干渉されずに観たいとか、そう思う人は少なからずいると思います。
一人で行動することで、その行動の幅を広げたい人の最初のステップに良い趣味だと思います。
４．フラダンス
女性でハワイ好きな方は多いのではないでしょうか。
フラダンスはそんなハワイを全身で感じられるとっても楽しいダンスです。
習っている方も皆さんハワイが好きで、詳しい方も多いので、いつもハワイの話でもちきりです。
まず、フラダンスは優雅に踊っているように見えますが、足腰を使うので想像以上に筋肉を使います。
しかも、特に腰回りをよく動かします。
ここは、子宮もあり、女性にとって一番温めて血流をよくしないといけない場所なので、フラの動きはとても効果的です。
そして、ゆったりとした音楽とともに体を動かすことはとてもリラックス効果もありおススメです。
５．乙女ゲーム
彼氏と別れたばかりとか、しばらく恋愛をしていない、彼氏に不満があるすべての女性にオススメです。
画面の中のカレは忙しい時に連絡できなくても怒らないし、全部こちらの都合に合わせてくれるし、浮気もしないしとても一途です。
現実に疲れた時にプレイするととても癒されます。
いまはスマホでもできるし、課金が嫌ならVitaやDS、プレステ4などでも遊べます。
いろんなタイプの男の子がいるし、自由度が高いものもあります。
シチュエーションも様々です。
1度は絶対にやってもらいたいです！！
また、女性は子育てが、ひと段落したと思ったら今度は親の介護が待っている人も多いと思います。
1番大事なのが「もう自分は歳だからキュンキュンしない！」とか芸能人を含めても「好きとか思う人いないわぁ」と、言う人が沢山居ますが、キュンキュンしたりトキメキは大事でしょう。
気持ちが楽しくなりますし、若々しくいられますしストレス解消にもなります。
更年期の歳にキュンキュンする事は、更年期に役立つと勝手に思っています。
女性ホルモンが出て更年期の時期を楽しく過ごせるはず。
実際、乙女ゲームも色々有りますのではず、自分の好みのゲームを探す事自体も楽しいと思います。
ただ1点注意するべき事は、課金しなくても楽しめる事が重要です。
課金はギャンブルと同じなので、ギャンブル好きな方は気をつけて下さいね。
６．オンライン英会話
毎日会社やご近所づきあい、人間関係、家族の愚痴などオンラインの英語講師に話すことができます。
英語の先生は私の話を聞いて否定する事はありませんしアドバイスをくれます。
さらに、こうしたプライベートの話をしても、先生は海外にいらっしゃいますし噂話を誰かに流したりする事はありません。
英語で話すことで、スキルアップにつながりますし、会社や人間関係の評価が良くなります。
悩みやストレス解消にとっておきの趣味だと思います。
７．ゴルフ
ゴルフというと、お金がかかるイメージですが、中古のゴルフクラブを買えばそこまでお金はかかりません。
平日のコースに出れば6000円で回れるところもあります。
ゴルフをしていると友達が増えます。
しかも、初対面でも会話に困ることはありません。
ゴルフの話をしていれば良いのです。
そして、ゴルフはスコアの出る競技なので一人で前回よりいいスコアを出すなど目標を決めやすく、周りと比べなくても楽しめます。
男性とも楽しめるので、夫との共通の趣味として遊べるのが良いところです。
ゴルフをしていれば老後も時間を持て余したりしないかと思います。
ゴルフをしていると男性との出会いにも繋がるので、独身の女性にとっても良い趣味です。
８．飾り巻き寿司づくり
元々は、子供が小さいときに行事などのときに作っていたのですが、だんだんとはまっていきかわいい模様の飾り巻き寿司づくりを作っています。
子供の喜んでくれる顔とまた切った時のなんとも言えないかわいい柄が、嬉しく感じます。
材料もできるだけあるもので使うようにして種類も多くなってくるとますます楽しくなりますし、親子で楽しむことができるのが一番楽しいです。
また、お客様に出すなどすると雰囲気もよくなると思いますよ。
９．パン作り
お金ばかり使う趣味は長続きしないと思います。
その点手ごねでパンであれば、安い材料費さえ出せば、何度もパン作りをすることができます。
手ごねは初めてでハードルが高いという人は、ホームカリーにこねはまかせて、一番楽しい成形だけチャレンジするという手もあり、自分次第でいろいろなやり方が選べるのも魅力です。
無心でパンをこねているとストレス発散になるし、何より無添加で自分好みの熱々焼き立てパンが食べたいときに食べられて一石二鳥だと思います。
１０．ゴスペルコーラス
私は、ゴスペルを30代からほぼ20年間継続して習っています。
特に楽譜が読めなくても、英語が得意でなくても大丈夫です。
「英語で歌う」というと敷居が高く感じるかもしれませんが、テキストがあるのでそれほど難易度は高くないと思います。
ご指導くださる先生の授業はもちろん、自宅での予習復習もとても楽しいですよ。
何よりも、曲の習得ができたときは感動しますし、リズムに合わせてみんなで歌うのは、とても充実していて楽しいひと時です。
また、発表会等を通じて、先生やメンバーとの親交も深まります。
ぼけ防止にもぴったりかと思います。
１１．競技かるた
私が競技かるたをおすすめする一番の理由は、運動が苦手な女性でも、体格差に関係なく気軽に楽しめるスポーツだからです。
競技かるたは頭と身体全体を使うスポーツですが、男女の体格差は関係なく、今まで運動などをしたことはないけど、スポーツをしてみたいという女性におすすめです。
また年齢層も幅広く、小さいお子さんや学生から、社会人、定年後のお年寄りなど様々な人々が嗜んでいます。
交友の輪を広げるもよし、お子さんと一緒に楽しむもよし、自分なりの楽しみ方ができます。
１２．献血
献血のおすすめポイントを書かせていただきます。
- 健康状態を確認できる
- のんびりできる
- 幸福感が得られる
ということです。
１．まず一つ目は自分の健康状態を確認できます。
実際に血液を抜く本採決の前に、今日の血液で大丈夫かどうかの血液検査を行います。
(もし血が足りなったりすることお断りされてしまうこともあります。)
そしてその日の献血を終えて後日郵送で、血液検査が送られてきます。
そこにはヘモグロビン濃度やコレステロール値やさまざまなことが記載されており、ときおりいつものと違う数値であれば食生活や生活習慣を改善しようという心がけに繋がります。
２．２つ目はのんびりできます。
献血を終えた数十分は貧血の転倒防止のため必ず献血ルーム内で休憩しなければなりません。
そのときにはジュース飲んだり、お菓子食べたり、雑誌を読んだりスマホいじったりなどして、強制的にのんびりします。
普段の生活で自発的にのんびりすることはあっても、強制的にのんびりすることを強いられることってなかなかないと思います。
誰にも邪魔されない束の間の息抜きです。
３．３つ目は、献血をしたことで、見ず知らずの誰かの役に立てたという満足感・幸福感が得られます。
誰かの役に立ちたいと思う生き物が人間です。
なんか最近うまくいってないなと思うときがあっても、献血しに行って献血センターの方に「ありがとうございます！」と言われれば、そのマイナスな思考に少なからずプラスの感情ほ補填してくれます。
以上が献血を趣味にするおすすめ理由です。
健康を確認でき幸せを実感できる、女性にとってもってこいの趣味だと思いました。
１３．フラワーアレンジメント
いろいろありますが、これはというとフラワーアレンジメントをおすすめします。
華道をなさっている方も入りやすいと思います。
自分でブーケが作れます。
姪の結婚式に生花、プリザーブドのブーケをプレゼントしました。
また、親族会議からも作ってと依頼を受けまして、プレゼントしました。
七五三にも、子ども用のブーケ、入学、卒業のお祝いにコサージュ、お祝いに花束を作ったり、ちょっとしたアレンジメントを作り、プレゼントにも役立ちます。
１４．ピアノ
ピアノは、幼い頃から習うイメージがありますが、大人になってからでも十分に上達することが出来る習い事の一つです。
脳トレにも最適ですし、一人で黙々と練習しなければいけないため、向上心と自立心が育ちます。
東大の二人に一人が、ピアノのレッスン経験があるということで、ピアノのレッスンは能力にもとても作用がある習いごとと言えます。
障害を持っている人でも、ピアノは弾くことができます。
自閉症の人は、健常者よりも際立った能力があると言われています。
個人個人の良いところを存分に伸ばすことができ、リラックス効果もあります。
１５．フットサル
最近ではやってる人もだいぶ増えてきましたし、初心者でもやれ、男性と女性が一緒にできる競技なのでとても楽しいです。
そこでの出会いもあります。
女性だけでなく、男性とも出会えるので、フリーな人にはもってこいの趣味だと思います。
あわせて体を動かせるので、運動不足解消とダイエットにも繋がるためとてもオススメしたい趣味です。
費用もそんなにかからず、まずは体験から入って、靴もレンタルがありますので、やり始めやすいと思います。
１６．サーフィン
なかなかハードルが高そうに感じますが、今は車が無くても熟練の知人がいなくても、道具が無くても始められるし楽しめます。
初心者用のスクールやレンタルショップも充実して更衣室やシャワー室などの設備も整っています。
ファンボードといって、浮力が高く当たっても危険の少ないボードなどが中心で、初心者でも気軽に波乗りの感覚を味わえます。
サーフポイントの周りはおしゃれcafeなども増え非日常感をかなり感じられ、海に入れば日頃のストレスも水に流れていきます。
東京オリンピックの正式種目になり、ますます注目のサーフィン是非体験してみてほしいです。
１７．卓球
卓球は本格的にする分にはとてもハードなスポーツなのですが、楽しむレベルでするには軽い運動レベルなので若い方から年配の方まで女性にはピッタリな趣味になります。
ハードすぎる運動は逆に体に負担をかけ、健康や趣味の目的でするものからかけ離れていってしまうので趣味でするのなら軽い運動は健康にも繋がります。
なので卓球は女性にすごくオススメな趣味です。
定期的に通うとお友達の輪も広がるし、互いに良い意味で刺激しあえて卓球のレベルも上達していきます。
上達すればまた更に楽しくなるので絶対オススメの趣味です。
１８．レース編み
私がレース編みを始めたのは長い入院をしていた時です。
移動も車椅子で人工呼吸器をつけていたので、動ける範囲が本当に少ない生活でした。
テレビを観ていても、元気な人が活躍する姿に嫉妬してしまい、鬱々としていた時、友人に勧められたのがレース編みでした。
まず、普通の編み物ではすぐに毛糸を消費しますが、レース編みで使用するレース糸はその細さからなかなか減りません。
毎日編んでいても三週間は持ちます。
それゆえ、レース糸と編み針という低コストで長く楽しめるのは大きなメリットです。
更に用具が少なく持ち運びしやすいので、退院後は移動時間の暇つぶしとしても重宝しています。
そして、少し打算的なのですが「編み物が趣味の女性」って男性から「女性らしい」と思われる傾向があります（笑）。
低コストでいつでもどこでも気軽に始められるレース編み、是非おすすめしたいです。
１９．ハンドメイド
私が女性におすすめと思う趣味は、ハンドメイドの服や帽子作りです。
自分の好きな柄やブランドの生地を選んで、自分の身体にピッタリのお洋服を作ることとても快適です。
店頭にはなかなか気に入るものがなくても自分で作ってしまえばそんなストレスはなくなります。
ミシンや手縫い、どちらも集中していると、いろんなことを忘れて無心で取り組むことができるのもこの趣味のいいところであると思います。
私自身、子どもの服や自分で使う帽子、ルームパンツなどは手作りしています。
２０．人間観察
周りにいる人が、どんな人なのかを把握できるからです。
例えば、電車の中でどっかり座っているとします。
その時、荷物を持ち直したり、そわそわした動きをしますと、周りの立っている人が近づいてくるんですよ。
それは、もうすぐ電車を降りると勘違いされて、実は降りないってことになると「なーんだ」って思われてしまうのです。
常に周りに気を配っていると、自分が降りるんだって思っている人に気づくことができます。
私の場合その時席を立つこともありますが、そのままどっかり座っていることもあります。
人間観察をしていると、逆に周りの人も人間観察をしているんだなーと感心させられてしまうのも魅力ですね。
２１．お菓子づくり
一見よくある趣味ではあるのですが、案外お菓子は家では作らずに買うという人が多いです。
実際にお菓子をつくって見るとお砂糖やバターの量にビックリ。
普段、何気なく購入して買ってるお菓子って、こんなにデブになる材料が入ってるの！？って。
なのでお菓子をつくることによって、その恐ろしさを認識するので気をつけるようになりますし、自分で砂糖やバターを調整してヘルシーなお菓子をつくれるので体にも良くてお勧めなのです。
２２．料理
料理は、毎日の事です。
しかし、趣味にしてしまえば、楽しい時間になります。
料理は生活するにとってとても必要なことで、やらないで済むということはあまりないからです。
そして、どうせ毎日するなら楽しい方が良いでしょう。
苦手だと思う方も簡単なものから少しずつやってみて、誰かに美味しいといってもらえたらとても嬉しく感じると思います。
そして、慣れてきたら、食材にこだわったり、栄養も考えたりすることで、『人間は自分の食べたもので出来ている』と実感することができるため、料理を好きになると、楽しく健康でいられるからです。
２３．3B体操
ボール・ベル・ベルターという専用の道具を使って行います。
エアロビクス、ヨガ、ストレッチを合体させたような運動で、幼児からお年寄りまで体力に合わせた運動を行います。
元気な人は有酸素運動を取り入れ、筋肉負荷もかければ、結構な運動量にすることもできますし、お年寄りで体に不自由なところがあれば、専用の道具を補助に使って無理のない運動になるように行います。
よく知られた音楽に合わせてダンスもするので脳の運動にもなります。
柔軟体操も入っているので３B体操をすれば、一度で一日の運動を済ませることができます。
２４．御朱印集め
私は御朱印集めなんかつまらないと思っていましたが、友達に誘われてはまってしまいました。
都内に住んでいるので、最初は明治神宮や東京大神宮などに行きました。都内も結構回ってしまったので、地方に行こうと思い、福岡の太宰府や三重の伊勢神宮、京都の清水寺などに行きました。
地方に御朱印集めに行く時には近くの観光スポットにも行ったり美味しいものも食べたりして旅行はかなり充実しました。
御朱印集めを始めたことによってたくさんのところにいけて本当によかったです。
２５．神社の御守りを集める
御朱印を集めると言うのは一般的ですが、実はガイドブックが出版されている位現在御守りの種類が豊富です。
ストラップタイプの物も多く、パワーストーンやオリジナルのマスコットが付いていたりと自分用だけでなくお土産としても喜ばれます。
旅行の途中で立ち寄るも良し、あえて神社を選択するも良しです。
また、おみくじにも小さな御守りが入っている物もあるので、財布に入れておく事もできます。
参拝してパワーを貰いがてら、良い記念にもなるのでオススメです。
２６．ガーデニング
ガーデニングと聞くと大きなお庭で優雅にというイメージがありますが、玄関の一角を趣味スペースにして数百円で買える苗をお洒落に飾ります。
毎日、お水を上げたり枯れた花を切ったりして成長を見守るだけなんですが、やると本当にはまります。
小さな木や季節の花を植え込むだけでおしゃれだし、小さなお花を切って食卓に飾るのも楽しいですよ。
子供達もはまり、子供達のガーデンもあって競い合いながら楽しく育ててます。
あまりお金をかけずに長く楽しめる趣味なのでおすすめです。
２７．ロードバイク
ロードバイクをおすすめする理由ですが、まず体のシェイプアップ、つまりダイエットにかなり効果的だからという点が挙げられます。
ロードバイクはママチャリと違って体の全身を使うので慣れるまでがちょっと大変ですが、慣れれば体全体を使って走るのも苦ではなくなるので
走るだけで体の余計な脂肪を燃やしてシェイプアップすることが可能です。
加えて軽く時速20k/m～30k/mは出せるので、どんどん景観が変わっていく様子を自分の体で体験できるのは、肉体と精神面をクリアな状態にしてくれますよ。
日頃のストレス発散にもなるのでおすすめします。
２８．中国武術
護身術にもなるのでおすすめです。
武術なので肉体的に辛かったり、痛かったりするのではないか？と思うかもしれませんが、中国武術の大多数は実際に叩いたりけったりしないので肉体的な辛さはほぼありません。
ですが練習を重ねることで技を覚えることができますので、身を守る術を身に着けることができます。
健康的なダイエットになるのもポイントです。
急激な動きをする激しいものではありませんが、全身運動を行います。
2時間も行えば、それなりの運動量になりますのでダイエットにもつながります。
さらに身体の柔軟性も重視されますので、ストレッチを行うことで、肩こりや腰痛解消にも役立ちます。
２９．ポケモンGO
まず1つ目の理由は、お金がかかりません(笑)。
お金がかからず、そこそこやり込み要素もあり、長く続けられるゲームなのに無料と言うお得さ。
課金者優遇ゲームではないので、無課金でも全く問題なく遊べる親切さもGoodです！
2つ目に、健康に良いこと。
健康やダイエットのためにウォーキングやジョギング、サイクリングをするのは苦痛ですが、これなら遊びを兼ねられるので、そこまで苦痛に感じません。
最後、3つ目が1番オススメ理由です。なんと言っても我が町を知れること！
近所の色々な所を歩くと、新たな発見があって驚きます。いつも通っている道なのに気づかなかったお地蔵様や、知らなかった抜け道、気にしたこともない公園や橋の名前。
住んでいる町なのに、自分は何も知らなかったんだな、と思い知らされました。
小学生の頃に探検と称して自転車でちょっと遠出した時のような、ワクワクした気持ちを思い出させてくれるゲームです。
以上、今さら感満載で申し訳ないですが、ポケモンGOをオススメします。
３０．書道・ペン習字
筆跡は汚いよりもきれいなほうが絶対に得をするからです。
いくらパソコンが普及した時代とはいえ、冠婚葬祭や挨拶状を書く機会はまだまだあるので、そういったときに社会的地位が高かろうが筆跡が汚いとそれだけで魅力が半減します。
逆に今はそれほど地位が高くなくとも、筆跡がうまいとそれだけで、見た目の印象が変わることだった結構あります。
女性特有の筆跡で満足していると、あとで後悔する場合も結構あるので、早めに意識して身に着けておいたほうが得策です。
３１．クロスステッチの刺繍
コツコツ何かに集中できる方にお勧めなのが刺繍です。
絵や図の描かれた表に従って刺繍糸を縫いつけていくだけなので簡単です。
出来あがった作品は額に飾るのも良し、クッションカバーにしてみるも良しで、使い道は多岐に渡ります。
市販のキットは花や風景、かわいいキャラクター物などが多く、完成したものは非常に華やかです。
部屋の雰囲気が明るくなるので、女性らしい部屋になるかと思います。
なにより「刺繍が趣味」というとお淑やかなイメージがあると思うので、他人から好印象を持たれると思います。
３２．バンド音楽のライブ
私が女性におすすめしたいと思う趣味は、バンドのライブです。
まず、バンド特有のファンの一体感が日頃のストレスを解消してくれますし、何よりも純粋に楽しいです。
小さなライブハウスでのライブだと熱気も漂っているためカロリー消費にも繋がります。
ライブの何と言っても良いところは、普段の嫌な事を忘れられるという事ではないでしょうか。
翌日からは仕事などがあったりしますが、そのような事も全て忘れさせてくれるのがメリットです。
そしてこれはメタル系やヴィジュアル系のライブに限られる話なのですが、こういった系統の音楽のライブですと頭を振ったり（ヘドバン）、左右に移動したり（モッシュ）などがあったりするのでちょっとしたダイエットにもなりそうです。
その上、人が沢山いる空間なので、オシャレやメイクにも自然と気を遣うようになれますし、自分自身も綺麗に変化する事が出来ます。
さらに、同じ趣味を持って集った仲間ならだんだん友達や知り合いが増えるのも嬉しいところです。
肝心のライブのチケット代についてですが、これに関しては本当にピンキリで、チケット代が無料のライブもあれば10,000円近くするライブもあります。
この辺においてはまめにネットをチェックすると良いでしょう。
このような感じで、面白そうなライブを見つけた際には思い切って参加してみると、新しい変化を見る事が出来ると思います。
３３．ジェルネイル
ジェルネイルは女性におすすめな理由は、手先がキレイに見えるだけでなく、清潔感や色気もでることです。
日常生活において、手元は絶対に目に入る部位なので、つやつやしたネイルを目にするたびに嬉しくなって気分が上がります。
クレジットカートで買い物をしてサインをする際や、お金を払う際や、人にものを渡す時など、きれいなネイルをしていると必ず手元を見られるので、見られているという意識からきちんとした動作をしようと心得るようになります。
カラーにもよりますが、肌馴染のいいヌーディーな色は男性からも評判が良いですし、年齢が出るというわれる手の甲がきれいに見えるのでアンチエイジングにもなります。
反対にアートやカラフルなネイルをしていると、シンプルな洋服を着ても、ネイルがアクセサリーの代わりにアクセントを付けてくれるのでおすすめです。
マニキュアだと禿げたりして逆に汚くなる可能性があるので、ジェルネイルがオススメです。
ジェルネイルを一度やった人ははまってしまう人が多いとは思いますが、ぜひ自分の爪だけではなく、人の爪もやってみてください。
どんどん上達しようという気持ちにかられて、気がついたら趣味を飛び越えて、副業になったりします。
自分がどこのレベルまでやりたいか？にもよりますが、ジェルネイルの奥深いデザインにキリがありません。
見た目も綺麗だったり可愛いのはもちろん、人にやって喜ばれるととても嬉しくなります。
ぜひチャレンジしてみてください。
３４．ウクレレ
私はウクレレを買って10年ですが、とても簡単だし、見た目もかわいいので、女性におすすめです。
ギターとちがって、弦も４本だけですし、やわらかいので、押さえるのにも指がいたくなりません。
ネイルをしていてもまあまあ弾けます。
一番いいのは、買ってすぐ簡単なコードの曲なら弾けること。
ポロンポロンと爪弾きながら歌うだけでも、なんとなくカタチになるので、練習が楽しいです。
あと、ウクレレの音が優しいので、声が小さい女性でもかき消されることがないので相性がいいと思います。
３５．プリザーブドフラワー
出来上がるととても美しく、家の飾りとしても良いですし、人にプレゼントするととても喜ばれます。
プリザーブドフラワーは購入すると結構高くつきますが、習ってみると意外に難しくなく、難しくない基礎的なことを習うだけで自分のオリジナルの作品も作れます。
同じ作品を作っても一人一人違った味が出るので、たった一つのオリジナル作品が作れるのが良いです。
特にオススメは、ブーケ作りです。
自分の好きな花で好きなように作れますし、生花と違って長い間保存することができるので、良い思い出になります。
簡単なものでは、マグカップなどを使っても素敵な飾りが作れますし、写真たてや時計の飾りなどいろいろな日用品も飾ることができます。
慣れると作る作業も集中できる時間になり、無心で作業に没頭できて気分転換にもなりますよ。
３６．華道
いわゆる生け花ですが、花と向き合ういう時間は自分にとって、日々の忙しい生活から抜け出す唯一の時間です。
何も考えないで花を活けることに集中することは、大事な息抜きの時間でもあります。花を活けた後は他の方の生け花を見ながらくつろいだりしています。
花が身近にあるっていいことだと思います。
時には大きな木を使ったりしますが、見たことのない花だったり、木だったりはとてもテンションが上がり楽しいものです。感性を磨くためにも生け花はいい趣味だと思います。
３７．アクセサリー作り
購入すると意外と値段のかかるアクセサリー。
安いお店で買うと周りの人にバレていることも。
そんな中、ハンドメイドのアクセサリーはお値段価値がわかりづらく、この世で１つのアクセサリーを持つことができます。
私が気になっているのは刺繍を活かしたアクセサリー。
色柄形も自由に作れて、持っている手芸道具で簡単に作れるというお手軽さ。
最近では100円均一にも道具が揃っているので簡単に始めることができます。
「続くかわからないけど、とりあえずやってみたい」という方にもハードル低めなのでおすすめです。
３８．ピラティス
身体を機能的に使えるようになり、体幹が整います。
普段の生活で、電車に乗って立っている時や、仕事でデスクワークしているが肩こりや首コリが酷い人にも、少しづつ正しい姿勢になってくることで、だいぶん症状が良くなることがほとんどです。
その上、姿勢が良くなると代謝も良くなるので痩せやすい身体をゲット。
動く瞑想とも言われるピラティスは、精神的もおとつくので、忙しい現代の女性にはとてもオススメ！
ぜひやってみてほしいです。
３９．押し花
花は日常生活において潤いと癒しをもたらしてくれる存在です。
今の季節卒業式や入学式入社式などで花束をもらう機会がお有りかと思われます。
そんな時、花瓶に挿して眺め終わったらハイ捨てますではなくて、記念のお花を形に残す方法を考えた時に思い浮かぶのが押し花作りです。
昭和の頃は、私も庭に咲いていたお花を摘んではそれらを電話帳や新聞紙などで押して何日か経ってから開けるとできるという具合に作ってきましたが、平成も残す所あと少しの今の時代にはそんな方法よりももっと手取り早い方法があります。
それは、まだ枯れていない花から一枚ずつ花びらを取っていき、それらを段ボール紙のような厚紙の上に乗せてその上にキッチンペーパーを乗せ、輪ゴムで両端を固定したものを電子レンジの中に入れて600ワットで40秒から1分程熱します。
あまり花びらが多すぎても上手くいかないので、最初は40秒から始めて熱が足りないようであれば50秒という風に徐々に加減しながらねしていくと良いでしょう。
終わったらキッチンペーパーを取って少し熱を冷ましておきましょう。
最初は栞作りから始めると良いです。
ピンセットで一枚の花びらをつまみながら木工用ボンドを爪楊枝で適量取り花びらにつけていきます。
縦9センチ横3センチ位の大きさの厚紙の上に何か綺麗な一言カードを上から貼り付けておきます。
その上にボンドをつけた花びらをセンス良くつけて行きます。
終わったら、百均で売られている片側だけシールになっているラミネート用紙を使って仕上げていきます。
このラミネート用紙は上が薄い用紙になっているので、それを半分位剥がしていき、栞の表部分が下なるようにひっくり返して貼っていきます。
それから上のシールでない薄いシートを上から被せて空気が入らないように定規などで上から押しつぶして付けます。
栞と同じ大きさにハサミで切っていきます。
栞の上の部分にパンチで１つ穴を開けます。
栞の周りを花の色と合う色のマスキングテープでくるりとバイヤステープのように囲んでいくと綺麗に仕上がります。
最後にパンチで開けた穴のリボン通しです。
その穴が通る太さのリボンを通して5センチ程の長さに切って2本同時に結んでいきます。
出来上がりです。
どうでしたか？電子レンジを使えば、思ったよりもずっと早く手際よく押し花作りができますので、皆さんも１つお試しください。
慣れてきたら、色紙などに押し花を貼って壁掛けに挑戦してみるのも良いでしょう。
最近では、オーダーで、ウエディングブーケを立体的に仕上げる押し花アートがあるそうなので、興味のある方は、そういったサイトもあるようなので、検索してみて下さいね。
４０．仲間と駅伝大会に出ること
多くの大人の女性にとって、走ることはペナルティーと考えている方が非常に多く、走ることのイメージが悪いように思います。
女性というのは、仲間意識が非常に強い生物です。
駅伝という「1つのゴールに向かって、皆で取り組むこと」や、走るという今までただ「キツい」と思っていただけのことが、「走るだけでこんなに応援をしてもらえて、良い気持ちになれるんだ」、と感じられるようになれば、プラスな気持ちになれます。
そういった心持ちで生活すると、より美しくなれるからです。
４１．宝塚歌劇
絶対に女性なら夢夢しい世界でハマるはずだと思っています。
現実にはいない男性像がリアルに生で成り立っていますし、少女マンガの世界がそのまま目の前にあるので、本当に感動できると思います。
また、キラキラのいろいろなタイプのイケメンがいるので、絶対に好みの男役さんが見つかること間違いなしです。
また、宝塚歌劇団に在籍している間には夢を壊すようなことは絶対に起こらない安心感もあります。
定期的に公演があるので、一度見に行ってほしいです。
４２．ウォーキング
女性はあまり運動が得意な人は多い訳ではないので、誰にでも簡単にできるという点がまず１つです。
出来きれば一日30分以上のウォーキングをしてほしいです。
まず程よい運動をすると、ダイエットにつながります。
女性が良く気にしているのは体型とか体重だからです。
そのほか血の巡りも良くなるし、自律神経を整える効果もあり、太陽の光を浴びることでカルシウムの生成にもつながり、身体共にリフレッシュできること間違いなしでしょう。
４３．ジャザサイズ
私のおすすめの趣味は、ジャザサイズです。
スタジオには多くの女性が通っており、幅広い世代の方に親しまれています。
ジャザサイズは様々なダンスミュージックに合わせて体を動かすので、体も引き締まり達成感があります。
体力に自信がない女性でも、曲に合わせてステップをしたりと自分のペースで運動することができます。
色々な曲や振り付けで、楽しい気持ちになれると思います。ウェアも可愛いものがあり、ファッション好きにもおすすめです。
４４．ホットヨガ
普通のヨガよりも気温と湿度が高い環境でやることで、体が温まり動きやすくなるためいろんなポーズを無理なくとることができます。
また発汗作用によるデトックスや代謝促進があるため、体質改善に効果があります。
体温が上がることと適度な疲労感が得られるので、ホットヨガをやった日はよく眠ることができます。
私の場合は冷え性が改善し、生理痛も軽くなったため、女性特有の症状や妊活で悩んでいる女性は一度体験してみてほしいです。
４５．アンシェントメモリーオイル
香りが好きという方や、アロマに興味がある方にオススメです。
メモリーオイルはアロマとは違いますが、香りは素敵な香りをブレンディングして頂けます。
メモリーオイルの中に入っている物はオイルの他、鉱物、ハーブとある為、身体に直接流布してはいけないオイルやお風呂に垂らしてはいけないオイルなどあり、注意点も必要です。
でも、しっかりとお店の人が教えてくれるので楽しく日常生活で活用出来ます。
香りが沢山あるので、ワクワクしながら選べるのも楽しみの一つです。
香りマニアにオススメです。
４６．ボランティア
女性は毎日家族のために家事をこなし、働いていてもなかなか感謝されない存在です。
ですが地元のシェルターなどでボランティアをすると、ちょっとした事でみんなが感謝して喜んでくれます。
私は地元のアニマルシェルターでボランティアをしていますが、毎回行く度にワンちゃんたちが尻尾をブンブン振って喜んでくれます。
餌をあげたり、ケージのお掃除をしたり、お散歩に連れて行くわけですが、わんちゃんみんなが私の顔をペロペロなめて「ありがとう！ありがとう！」と言ってくれます。
必要にされて感謝される趣味って本当に満足するものです。
４７．手帳を書くこと
私は無印のレフトタイプの手帳（左側に1週のスケジュール、右側がメモになっているもの）を使用しているのですが、一日の終りに手帳を開いて、日記を書いたりこれからしたいことを書くのにハマっています。
なにがあったかの振り返りにもなるし、可愛いシールでページをデコったりするのも意外に熱中します！
かわいいページが作れたときは見返してニヤニヤしちゃいます。
この趣味を始めてから、悩み事があっても手帳に文字を書いているうちに整理されるのか、くよくよ悩むこともなくなりました。
またもともと忘れっぽい性格だったのですが、手帳に記しておくことを習慣にしたおかげで、うっかりミスがかなり減りました！
一冊使い終わったときにパラパラ見返して「あのときあんなこと思ってたんだな?」なんて振り返るのも楽しいです。
かなりおすすめの趣味です。
４８．編み物
編み物が出来て、手作りの物が出来るとよく女子力高いといわれますが、女子力ってそもそもなんだろうって思ったことありませんか？
今回は女子力と考えず、純粋に楽しんで欲しいです。
編み物は習うと純粋に時間に没頭できて、習い立ての頃に苦戦していたことが出来るようになれば、かなり自信も持てますし色んなものを作りたくなります。
下ばかり向いていると疲れてしまうので、もちろん休みを入れながら。編み物のいい所は基本的なことが分かれば、習わずに自分のペースで出来ることです。
空いた時間ができた時に何かやりたい方にオススメです。
４９．ダンス
私が女性におすすめしたい趣味は、ダンスです。
理由はストレス解消になるから。
普段仕事や勉強で女性はストレスが溜まりがちです。
男性よりも女性はシビアな環境で生活していますから、ストレスはたまる一方。
そんな方にはカラダを動かすことができるダンスがピッタリです。
内容はヒップホップがいいでしょう。
カラダを動かすのでダイエットにもなりますし、運動不足な女性でも楽しく続けられるはずです。
発表会などに出ることで自信がつくこともありますよ。
５０．水泳
浮いてるだけでも全身運動になります。
自然と息をするので、有酸素運動にもなるし、体幹も鍛えられバランスの良い体型維持にも繋がるし、言うとこないと思います。
よく、水着になるのが恥ずかしいと聞きますが、ほとんどの女性はオールインワンの水着ですのでスパッツはいていえにいるのと変わりありませんよ。
皆さん息するのに必死ですので、マジマジ見てません。
代謝が良くなったせいか、私は肌のキメまで整い、くすみが解消、色も白くなって嬉しいです。
まとめ：女性は趣味を始めよう！
いかがでしたか？
たくさんの趣味を紹介しましたが、お気に入りは見つかりましたか？
「やってみよう」と思える趣味があったら、ぜひ行動してみてくださいね。
趣味を始めて、生き生きとした人生を送りましょう！
他にも女性におすすめの趣味がありましたら、コメント欄で教えてくださいね（＾＾）
それでは、また。